健康功效
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 低筋面粉50克 | 红曲粉5克 |
| 可可粉3克 | 牛奶40克相克食物 |
| 色拉油40克 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 细砂糖(蛋白)45克 | 细砂糖(蛋黄)10克 |
| 柠檬汁3滴 | |
红丝绒戚风纸杯蛋糕的做法
1.分离蛋白蛋黄。
2.蛋黄加入10克细砂糖拌匀。
3.加入色拉油和牛奶,混合均匀。
4.筛入低粉,红曲粉,可可粉。
5.搅拌无颗粒状态。
6.蛋白滴入几滴柠檬汁,打至鱼泡状。
7.分三次放入细砂糖。第一次放入15克打发蛋白。
8.蛋白体积变大,第二次加入细砂糖15克打发蛋白。
9.蛋白明显有明细,第三次放入细砂糖15克打发。
10.提起打蛋头有弯弯的角,打至湿性发泡就行了。
11.取三分之一蛋白放入蛋黄里翻拌均匀。
12.再把蛋黄蛋白糊倒入剩下的蛋白里。
13.像炒菜一样,从下往上翻拌均匀。
14.这时烤箱预热170℃。蛋糕糊倒入纸杯,轻轻的振几下气泡。
15.放入预热好的烤箱,上下火170℃中层烘烤20分钟
16.取出纸杯蛋糕,放在网架上晾凉。
17.成品图。美美的颜色,甜甜的味道,快来和爱人一起分享吧!
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