健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

平底鍋披薩的做法

• 1.把蛋打散，西红柿切片，青椒、甜椒、火腿切丝备用。

• 2.平底鍋加热放油、转小火、倒入一半蛋液！

• 3.底部稍凝固时，依次铺上西红柿、

• 4.青椒、

• 5.甜椒、

• 6.火腿，

• 7.最后撒一层奶酪！

• 8.加锅盖两三分钟！奶酪融化即可！

• 9.孩子的早餐，我配的白粥