健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

腊肠什锦焖饭的做法

• 1.准备好食材，切丁，香肠半根切片备用

• 2.米淘好，按照正常蒸饭即可

• 3.锅里热油先炒切了丁的香肠，大概1分钟

• 4.再把剩下的食材倒进锅里，加入盐，蚝油，酱油，翻炒，炒3分钟即可，无需炒熟

• 5.米饭蒸15分钟，大概7成熟

• 6.把炒好的菜倒进电饭锅里，搅拌均匀，这时是保温键状态

• 7.切成片的香肠铺在上面

• 8.按下煮饭键，加一小碗水，继续蒸大概15分钟，再闷10分钟，香喷喷的焖饭就完成了

• 9.来一份