健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自制酸奶的做法

• 1.准备食材

• 2.烧一壶开水，将酸奶机内胆和搅拌用的勺子消毒

• 3.酸奶瓶同样用沸水泡一分钟，消毒

• 4.将适量牛奶倒入酸奶机内胆

• 5.放入酸奶菌粉

• 6.搅拌匀

• 7.放入糖

• 8.搅拌至糖全部融化

• 9.将其他牛奶倒入

• 10.酸奶机内放少量40度以上热水，将内胆放入，启动酸奶机，进行发酵

• 11.酸奶瓶控干水分

• 12.经过10个小时，酸奶发酵好了

• 13.将酸奶装瓶，盖盖，放冰箱冷藏，钝化24小时就能喝了

• 14.成品图