口水鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:13:58 阅读：3478 来源：本站原创作者：毛宁

食材用料

鱼尾一条	油适量
花椒油一勺	辣椒油两勺
鲜酱油两勺	醋一勺相克食物
盐适量	糖半勺相克食物
鸡精半勺	香葱一把相克食物
香菜一把相克食物	花生碎适量
黑白芝麻适量

口水鱼的做法

1.鱼尾一条
2.将鱼去骨
3.切片
4.将鱼片放入盆中加入料酒，盐腌制10分钟
5.蒜，将，豆豉切碎
6.锅中做油将姜，蒜，豆豉煸香
7.倒入碗中
8.准备鲜酱油，醋，辣酱油，花椒油，盐，鸡精，糖，花生碎，黑白芝麻
9.将所有料加入炒好的蒜油碗中搅拌均匀
10.鱼片腌好后加入生粉
11.搅拌均匀
12.锅中做油将鱼片放入炒熟
13.盛出控油
14.准备一个深的碗放入鱼片
15.香葱，香菜切碎
16.搅拌好的汁
17.将汁倒入鱼片碗中放上香葱和香菜

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