健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

榛蘑猪肉馅饺子的做法

• 1.准备食材

• 2.肉馅放入酱油、料酒、橄榄油、生姜末腌制；榛蘑温水泡发洗净（若是新鲜的榛蘑就焯一下水）

• 3.把榛蘑切碎；放入葱碎、花椒或五香粉、、盐、食用油和一起。

• 4.拌匀

• 5.饺子皮是事先买好的，把和好的肉馅放入饺子皮，对折捏紧或用包饺子器包好。

• 6.这是包好的一部分

• 7.水开把饺子煮进去，用勺子轻轻的推动防止沾锅，至到饺子全部浮起。中途用冷水点上两三次水，并用勺子推动，煮熟即可。