健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆干炒腊肉的做法

• 1.腊肉洗净切片。

• 2.将腊肉放电高压锅里蒸熟，腊肉越干皮越硬的九久蒸一下。如果是买的袋装腊肉，一般很湿的，就不要蒸熟。

• 3.将豆干切薄片，蒜子拍碎，辣椒、芹菜切4cm左右小段。

• 4.坐锅放油，下入蒜和辣椒小火煸一分钟，再下豆干炒一分钟，放盐和酱油炒匀。

• 5.倒入已经蒸熟的腊肉一起炒匀，最后下芹菜大火炒半分钟，加点味精炒匀，出锅。

• 6.上菜。