银鱼鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:17:37  阅读:9983 来源:本站原创作者:阿朵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
银鱼:健胃、补虚、润肺

食材用料

鸡蛋三个相克食物银鱼100克相克食物
葱花适量枸杞子适量相克食物
适量适量

银鱼鸡蛋饼的做法

  • 1.银鱼洗一下,控干水备用

  • 2.鸡蛋备用

  • 3.鸡蛋打散加盐

  • 4.葱花备用

  • 5.平底锅,热油锅,倒入鸡蛋液小火慢煎

  • 6.看鸡蛋液稍微凝固,撒上银鱼

  • 7.看鸡蛋液差不多要全部凝固时,加入葱花,枸杞子,盖盖小火慢煎

  • 8.直至鸡蛋液完全凝固,变色,熟了关火

  • 9.成品

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