凉拌秋葵的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:26:35  阅读:5022 来源:本站原创作者:杨采妮

食材用料

秋葵10根 蒸鱼豉油适量
葱花适量 植物油适量

凉拌秋葵的做法

  • 1.秋葵洗干净,把尾部切掉。锅里放水煮开,秋葵放开水里煮1分钟左右。

  • 2.捞出

  • 3.切开成条状。

  • 4.装盘。

  • 5.锅里放油,油熬热下葱花,马上关火,把油浇在秋葵上,在淋上蒸鱼鼓油。

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