健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米排骨汤的做法

• 1.准备以下食材。小葱只要葱叶部分，排骨洗净切小块，与你洗好切好，胡萝卜切花。

• 2.先把排骨焯水去浮沫。

• 3.再重装一锅水放入姜蒜和焯好的排骨，开大火烧开。

• 4.烧开后倒入料酒和白醋，转小火盖锅盖慢炖。

• 5.大约20分钟后加入玉米和胡萝卜，再炖10分钟左右放盐和胡椒粉完成。

• 6.装入汤盆，撒上葱花。这样一盆靓汤就可以和家人一起享用了！