凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 06:00:18 阅读：7157 来源：本站原创作者：杨欣

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇400克相克食物	香菜适量相克食物
小葱适量相克食物	辣椒适量相克食物
盐适量	醋适量相克食物
蚝油适量	香油适量
辣椒油适量	水适量

凉拌金针菇的做法

1.成品图
2.备好金针菇两把400克
3.把金针菇的根切掉
4.把金针菇洗干净撕开
5.开水淖一下
6.淖后捞出
7.金针菇摆盘
8.小葱香菜辣椒洗净切末
9.把三者的末撒到金针菇上面
10.用除去辣椒小葱香菜以外的辅料，拌汁浇到金针菇上即可。
11.一道营养美味的凉拌金针菇就做好了。
12.谢谢观赏。祝生活愉快！

上一篇：川穹白芷鱼汤的做法和

下一篇：姜汁芥蓝片的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐阅读