健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

牛肉板面的做法

• 1.准备食材。

• 2.先炸些辣椒油。花椒，干辣椒放入碗中。

• 3.油烧热，冒烟后倒入碗里。备用。

• 4.锅中放入少许油，葱花，姜末煸香。

• 5.放入牛肉板面调料，煸炒出油油。

• 6.放入热水。

• 7.水开后放入面条。

• 8.面条快熟时放入油菜，炖熟的牛肉再煮1分钟。尝一尝口感，淡了放盐。

• 9.成品图。盛入碗中，放适量的辣椒油。