健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

绿豆稀饭的做法

• 1.緑豆冲洗干净，取一只碗添加适量的水把緑豆放进来浸泡2小时左右。

• 2.准备的食材。把大米用水冲洗干净备用。

• 3.锅里添加适量的水，把緑豆放进来。

• 4.等水慢慢烧开就可以放入大米，糯米一起下锅煮。

• 5.大火煮开后用勺撇去浮上来的沫。

• 6.煮开后要用勺子不停地搅动，以免粘锅。

• 7.撇去浮沫后转中小火煮20分钟左右就可以啦。要看稀饭煮没煮好，首先要看緑豆，常说的要等緑豆开花和稀饭煮至粘稠就可以。然后用碗盛好就可以开吃啦！

• 8.有了可口的稀饭，再配上一碟小菜，这才是美味至极啊！