香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 14:07:48 阅读：7841 来源：本站原创作者：罗中旭

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋10个相克食物	新鲜香菇10个
蚝油适量	葱花适量
酱油适量	盐适量

香菇蒸鹌鹑蛋的做法

1.挑选香菇的时候尽量个头均匀香菇窝比较深便于后面加入鹌鹑蛋不易流出。把香菇洗干净去蒂
2.然后摆在蒸锅上也可以用电饭煲蒸然后挨个打入鹌鹑蛋然后水开蒸个大概10几分钟蒸熟即可
3.取出摆盘把之前取出的香菇蒂全部切碎炒锅放点油下锅爆炒碗里放入酱油耗油淀粉和盐加入点水稀释下锅勾芡淋在香菇鸡蛋上即可撒点葱花香滑鲜美老少皆宜赶快试试吧

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