健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣糯米心太软的做法

• 1.准备食材

• 2.把红枣用冷水浸发10分钟左右，具体时间看红枣的干湿度何如

• 3.把适量冰糖加入一点冷水，用小火烧开，把冰糖溶化

• 4.把适量糯米粉装入碗中已被待用

• 5.把泡好的红枣装好

• 6.拿干净小剪刀剪开红枣，只剪开一半不要剪断，去核

• 7.糯米粉用煮好的冰糖水拌好

• 8.把糯米粉搓成小条塞入红枣体内

• 9.把糯米粉搓成小条塞入红枣体内

• 10.然后放入蒸锅之中蒸15分钟左右

• 11.然后放入蒸锅之中蒸15分钟左右

• 12.蒸熟之后用筷子装入盘中

• 13.蒸熟之后用筷子装入盘中

• 14.甜蜜的小点心就可以开吃了！