健康功效

牛油果：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

秋葵蛋饼配牛油果的做法

• 1.按照上面准备材料…图中火腿肠后来没有用，可取消

• 2.将胡萝卜切碎，秋葵过水待用，将鸡蛋，胡萝卜碎加入一起，添加少许牛奶，盐，搅拌均匀；

• 3.锅里放少许油，倒入均匀的蛋液，待蛋液收干时，放入秋葵，卷成蛋饼，切块…摆盘成功

• 4.装饰好…。摆盘成功