健康功效

腰果：除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

五仁月饼馅的做法

• 1.花生米小火炒熟去皮

• 2.面粉小火炒熟，面粉变成褐色即可

• 3.核桃仁，腰果，黑芝麻，瓜子仁小火炒熟

• 4.花生米，核桃仁，腰果切成很小的碎块。

• 5.面粉里加入黑芝麻

• 6.加入瓜子仁

• 7.加入果仁碎

• 8.加入洗干净的葡萄干和白糖

• 9.加入麦芽糖和麻油

• 10.搅拌均匀

• 11.戴上一次性手套把馅捏成团子

• 12.放冰箱冷冻保存