菠萝甜酸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:50:16 阅读：5836 来源：本站原创作者：甄子丹

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

排骨1斤相克食物	菠萝半个相克食物
青丶红辣椒各1个	番茄1个相克食物
姜几片相克食物	蛋黄1个
面粉适量	盐适量
油适量	胡椒粉适量
醋适量相克食物	糖适量相克食物
番茄酱适量相克食物

菠萝甜酸排骨的做法

1.准备材料
2.切好备用
3.排骨洗干净调味后加鸡蛋和面粉
4.下锅炸
5.炸好备用
6.把所有配料下锅炒（然后把调好的醋、糖、番茄酱、生粉）再煮一下
7.最后放炸好的排骨
8.完成

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