健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

番茄意大利通心粉的做法

• 1.准备原料，通心粉、胡萝卜、蟹腿谷分别煮熟，通心粉煮的时间比较长15-20分钟，可以分两个锅同时进行。

• 2.油热后先炒香洋葱后，再下番茄炒出沙，放入白糖调味。

• 3.加入除通心粉以外的其他主料翻炒。

• 4.最后加入煮熟的通心粉，炒匀以后加盐出锅。

• 5.成品，出锅。