四季豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:05:39 阅读：8710 来源：本站原创作者：王艳

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

四季豆1斤相克食物	肉适量
干辣子8个左右	青辣椒3个相克食物
油适量	姜1个相克食物
葱适量相克食物	盐适量
酱油可要可不要

四季豆炒肉的做法

1.找好食材并切好
2.把四季豆放入锅中煮熟大约十分钟
3.捞出四季豆锅中放油、姜、干辣子、青辣椒、葱炒几分钟
4.将四季豆倒入炒几分钟放盐
5.再放酱油炒5分钟
6.出锅了

上一篇：虾仁蛋炒饭的做法和食

下一篇：木耳蒸鸡的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐阅读