健康功效
酸奶:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 酸奶200克相克食物 | 中筋面粉450克 |
| 橄榄油40克 | 鸡蛋1枚相克食物 |
| 糖25克相克食物 | 精盐2克 |
| 酵母5克 | |
坚果面包的做法
1.按顺序将酸奶、橄榄油、鸡蛋、糖、盐、面粉、酵母先后加入搅拌机中;
2.启动搅拌机,用低档速度进行揉面;
3.当面搅拌至不沾手,整理成形,放入了无水干净盘中,盖上保鲜膜进行发酵;
4.当面团发酵至2至3倍大时,用手指按下去不变形,发酵完成;
5.在烤盘的内部均匀、厚实的碰上一层食物油,并在每个空格内,放上几颗碧根果;
6.将排好气的面团整理成型,放进烤盘中,并覆盖上一层保鲜膜放温暖处进行二次发酵;
7.知道面包坯子发酵至两到三倍大,去除保鲜膜送进180度的烤箱烤;
8.烤制20分钟就可以出炉了;
9.出炉后,立即将面包倒扣在面包架上;
10.面包晾凉后,切开就可以开吃了。
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