健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
土豆：和胃、解毒、消肿
绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

烤箱烤鱼的做法

• 1.菜市场买来新鲜的草鱼，小一点没关系的，叫老板帮我弄干净，对半开，自己拿回来改刀，我就简单的用盐盐制了一个小时

• 2.配菜洗干净，切块备用

• 3.黑木耳

• 4.烤盘垫上锡纸，把鱼放进去上下火230度烤40分钟

• 5.快要烤好了，把锅里放多点油，把大蒜生姜辣椒煸炒出香味再把土豆绿豆芽千张等都放进去炒熟。

• 6.再倒进烤盘，再烤15分钟，就好啦

• 7.熟了