皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:13:19  阅读:756 来源:本站原创作者:许飞

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

皮蛋1个相克食物豆腐30克相克食物
香油适量 辣椒油适量
四分之一小勺四分之一小勺相克食物
酱油半勺半勺相克食物
红辣椒一颗一小段相克食物
两瓣相克食物

皮蛋拌豆腐的做法

  • 1.皮蛋去皮,切6等份

  • 2.豆腐切小块

  • 3.皮蛋摆盘

  • 4.豆腐放中间

  • 5.葱蒜切末

  • 6.辣椒剪段和葱末蒜末放在一个容器

  • 7.加酱油,醋,香油,辣酱油,盐,糖

  • 8.把步骤7的汤汁浇在豆腐上,就可以吃啦

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