健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

＃我为女王做道菜#红豆薏米红枣糊的做法

• 1.准备食材：红豆、薏米分别洗净用清水浸泡八小时以上

• 2.将红豆连同泡红豆的水倒入豆浆机

• 3.薏米连同泡的水倒入豆浆机

• 4.红枣去核剪成小块放入豆浆机，加水至1000毫升

• 5.插通电源，启动“米糊”键

• 6.豆浆机工作时用温水把枸杞浸泡

• 7.时间到，将米糊倒出

• 8.将枸杞放入

• 9.成品图