健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 牛奶40克相克食物 |
| 玉米油40克 | 白砂糖40克相克食物 |
| 柠檬汁数滴 | 糖渍油桃馅儿适量 |
| 低粉40克 | |
戚风蛋糕卷的做法
1.蛋清蛋黄分离,盛蛋清的盆子要无油无水;
2.将牛奶、玉米油和20克白糖倒入另外一个盆子,用手动打蛋器搅拌均匀,再倒入蛋黄搅拌至完全融合;筛入低筋粉翻拌至无颗粒;
3.剩下的白糖分三次加入蛋清,第一次是打发至粗泡沫状态;
4.第二次是打发至细泡沫状态;
5.第三次是打发至有纹路;
6.蛋清打发至提起打蛋器呈弯角状态就可以啦;
7.此时将烤箱开启上火170度,下火一150度提前预热,然后将三分之一蛋白倒入蛋黄糊,翻拌均匀;
8.然后将蛋黄糊再倒入盛蛋白的盆子里翻拌均匀;
9.要保证翻拌均匀,但是也不要过分翻拌,避免消泡;
10.翻拌好之后倒入铺隔油纸的烤盘,稍震两下,震出气泡;送烤箱;
11.烤15分钟左右出炉;
12.趁热撕去隔油纸,晾凉;
13.抹上提前煮好的糖渍油桃馅儿;
14.卷起定型后切件享用吧!
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