健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

玉米粥的做法

• 1.放二分之一皋0]=放二分之一的米（电压力锅配的那个）洗一下米放进锅里

• 2.放水，电压力锅的五分之三煮开

• 3.然后把二分之一少一点的玉米粉用碗或其他的盆冷水泡开，滚水下锅会起粒粒的，煮煮也煮不开，所以为了玉米粉不起粒粒，泡开了水滚即可下锅里搅拌

• 4.下玉米糊煮6-8分钟左右即可（如果喜欢结的可以煮久一点哦）把上面白的泡泡弄出来（我这个煮得久一点了有点结，个人比较喜欢稀一点的，当时又在洗菜老姐要下班回来吃饭忙其他的）

• 5.煮好咯

• 6.装碗，可以喝啦