健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉海带豆腐汤的做法

• 1.海带结洗干净备用

• 2.瘦肉切成薄片用盐胡椒粉，味极鲜腌制半小时

• 3.嫩豆腐切块备用

• 4.锅中加入少量油葱姜爆香

• 5.爆香后加入睡倒入砂锅

• 6.加入海带结炖上一小会

• 7.捞出葱，加入腌制好的瘦肉

• 8.最后加入豆腐，枸杞炖上一小会，加入适量盐，鸡精

• 9.最后加点香菜，葱花就可以盛入碗中开动了