精致南瓜甜点的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:45:41 阅读：3479 来源：本站原创作者：佘曼妮

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜相克食物

糯米粉适量

精致南瓜甜点的做法

1.南瓜去皮切成小片蒸熟，晾凉后捣烂，挤去水分(以前做的时候，蒸完的南瓜水分特别多，加特别多的糯米粉都和不成面团，所以现在我先把水分挤掉，使南瓜泥比较干就好做了)
2.加入适量糯米粉和成面团。我没算什么比例，就是看着加，觉得差不多就行了
3.再分成小面团象包包子一样包入豆馅，搓成圆球就行了（包的时候我在手上沾了一点点油，不粘手）
4.用保鲜膜定一下型：这一步可以省略
5.然后上锅蒸一会就可以了，因为糯米粉是生的，所以得把它弄熟了

上一篇：粉丝肉蟹煲的做法和食

下一篇：杂蔬饼的做法和食材用

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐阅读