健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

吐司披萨的做法

• 1.准备好要用的材料

• 2.西兰花切小块，火腿、胡萝卜、青椒切丁，玉米半小碗，鱿鱼圈适量，用量如图

• 3.吐司摆在烤盘中，在上面摸上番茄酱

• 4.放上奶酪

• 5.把材料都放好

• 6.在上面铺一层奶酪

• 7.放进预热好的200度烤箱内

• 8.放在中层烤20分钟，至奶酪融化

• 9.吐司披萨做好了

• 10.拿点小水果装饰一下，看起来是不是要流口水了呢！