健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

欢乐蛋的做法

• 1.把鸡蛋洗好

• 2.鹌鹑蛋洗好

• 3.胡萝卜和芝麻备好

• 4.胡萝卜切成自己喜欢的样子，摆放在盘子里

• 5.开始煮蛋，记得加点盐。这样蛋好吃

• 6.煮20分钟左右，等待蛋煮熟

• 7.白衣服：把蛋蛋扒皮
  美丽眼睛：找好位置沾点水放芝麻
  可爱嘴巴：用小刀找到合适位置划小口放入胡萝卜小块
  欢乐头冠：用小刀把头部刮开小小口塞入胡萝卜丝