食材用料
| 羊蹄4只 | 青笋一根(约250克)相克食物 |
| 色拉油50克 | 最好的川味豆瓣15克 |
| 香草(专煮羊肉的)10克 | 大料2颗 |
| 草果1颗 | 香叶5片 |
| 茴香15克 | 剁椒(泡小米辣和青尖椒剁碎)50克 |
| 香油5克 | 藤椒油10克 |
| 大重庆10克 | 调味料(鸡精,味精)根据自己饮食习惯适量 |
| 大葱2根相克食物 | 小葱4棵相克食物 |
| 香菜4棵相克食物 | 大蒜60克相克食物 |
| 老姜60克 | 鲜薄荷尖25克 |
香辣羊蹄的做法
1.先把羊蹄洗净,冷水下锅,加大葱1跟,小葱2棵,香菜2棵,老姜片30克左右,香草,大料,草果,香叶,茴香,炖至骨肉分离,相当软糯。(程度可以用手指轻轻把肉掐开)捞出备用
2.青笋切条,香菜,小葱,大葱切段,老姜去皮切片,蒜瓣拍烂,
3.锅里下色拉油50克左右,加入大葱段,姜片,拍好的蒜瓣,干辣椒段,麻椒(青色的干花椒),干红花椒,爆香后下入羊蹄(羊蹄最好是热的)翻炒均匀后加入剁椒,大重庆,继续翻炒,油太少了可适当加入炼制过的色拉油或者老油,炒至羊蹄表皮略微发干,加一点开水后多翻炒入味,炒制时间大约在(10分钟左右,中途可多加几次温开水翻炒),最后加入青笋炒熟,加入调味料,香油,藤椒油炒匀,加入香菜小葱段和薄荷,翻炒2-5秒起锅即可。
北京冬奥一周年这些花儿在歌唱中长大
此心安处是吾乡人才活水何以竞涌太湖之州
校企联动共育创新人才,“勇立潮头·逐梦启航”新媒体实践训练营硕果累累
警方已介入女教师网课事件网课入侵为何频频发生
中国—东盟艺术高校云端共话合作搭建人才联合培养平台
巧学趣味英语 造就无限未来——访陈二网教育科技董事长陈仕平老师(TOM C
喜迎二十大,共叙家国情 2022年深圳市“最美家庭”揭晓
“下一站,顺丰”,拉响品牌年轻化战役