很多女人在生活来例假的时候，就会在思索，例假期间能不能洗澡、洗头发什么的，就是觉得例假期间也应该保持个人卫生，其实这个想法是很好的，那么来月经可以洗头发么？有什么危害呢？

危害1：痛经，中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

危害2：如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，还会使女性出现偏头疼的现象，经期洗头最容易造成宫寒，过早闭经，提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病，可见月经期洗问确实危害之大。

危害3：头痛，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们 　　

所以说，“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

可见来例假的时候洗头发是一件危害很大的事情，肯定是百害而无一利，所以在每次来例假之前尽可能的先洗好头发，坚持一个星期是没有问题的，尽可能的捡头发扎起来或者是戴帽子，都是不错的选择。