回锅肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 04:52:23  阅读:1381 来源:本站原创作者:赵雅芝

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

五花肉500克白糖2勺相克食物
蒜苗3根相克食物4片相克食物
花椒适量红椒2个
适量 生抽适量
豆瓣酱2勺相克食物青椒3个相克食物
大蒜5瓣相克食物

回锅肉的做法

  • 1.五花肉备好,剃净猪毛。

  • 2. 放锅里烧水煮20分钟,煮熟就行了。

  • 3.红椒切好,青椒切好,蒜苗切段,姜蒜切好,花椒备好。

  • 4.煮好的五花肉切薄片。

  • 5.锅烧热放切好的肉下去慢慢炒干水分。

  • 6.小火慢慢煎出油,把多余的油装出来,炒到金黄即可。

  • 7.放入花椒,红椒,然后加豆瓣酱,生抽,白糖,翻炒均匀。

  • 8.放蒜苗段翻炒段生即可。

  • 9.起锅前放盐,鸡精提味。

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