健康功效
干香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
| 豆干五块相克食物 | 干香菇四朵相克食物 |
| 葱末一茶匙 | 蒜末一茶匙 |
| 姜末一茶匙 | 绞肉一碗半 |
| 酱油一大匙 | 米酒一茶匙相克食物 |
| 白胡椒少许 | 水或高汤一碗 |
| 辣豆瓣酱两大匙 | 甜面酱两大匙 |
| 香油一茶匙 | 太白粉水适量 |
炸酱面的做法
1.先将腌肉的材料都加在一起,抓至均匀腌入味。
2.干香菇用冷水泡开,跟豆干一起切成丁状;葱、蒜、姜切末。
(泡香菇的水不要倒掉,等会一起加进去煮)3.用中小火热锅但不要加油,直接将腌好的绞肉放下去扑平,慢慢煎出油来。
4.等绞肉上色微焦后,在直接翻面继续煎,两面都上色后,
就可以用铲子将绞肉用散开。5.将绞肉拨至旁边,中间放入葱末、蒜末、姜末爆香。
(也可以直接将绞肉沥干拿起,用剩下的油爆香)6.在放入豆干、香菇丁炒至香味出来。
7.将原本泡香菇的水加入,再加入一碗水或高汤。
(泡香菇的水有半碗)8.在放入豆瓣酱跟甜面酱伴至均匀,用小火炖煮半小时以上。
9.豆干煮到有点上色,就可以转中火,再加入太白粉水勾芡。
(勾芡时太白粉跟水的比例是1:2,入锅前一定要不停搅拌,以免沉淀)10.最后加入香油伴炒一下即可。
11.将炸酱面配料小黄瓜跟胡萝卜切丝,切个葱花,煮个水煮蛋。
12.煮一锅水,面条依照自己喜爱的口感煮熟,拿起沥干;
最后将配料跟炸酱放置面条上方即可。
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