微波炉蒸米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 04:30:33 阅读：5413 来源：本站原创作者：何洁

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米一碗半相克食物

水两碗半

微波炉蒸米饭的做法

1.准备一碗半米
2.淘好放蒸饭锅里
3.加入两碗半水放微波炉里，中高火二十分钟，转完焖十分钟再拿出来
4.好啦

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