健康功效
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 奶油100g | 鸡蛋3个相克食物 |
| 牛奶100g相克食物 | 炼乳40g |
| 芒果丁适量 | 黄油10g |
芒果蛋挞的做法
1.将整颗鸡蛋打散,不要让蛋白结块。加入黄油搅拌均匀。
2.放入牛奶,奶油和炼乳搅拌均匀。
3.蛋挞皮提前从冰箱拿出来解冻,放入芒果丁,加入蛋挞液。烤箱170°,提前预热10分钟。
4.170°,烤25分钟,适当调整温度和时间,稍微烤出焦斑最佳。
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
| 奶油100g | 鸡蛋3个相克食物 |
| 牛奶100g相克食物 | 炼乳40g |
| 芒果丁适量 | 黄油10g |
1.将整颗鸡蛋打散,不要让蛋白结块。加入黄油搅拌均匀。
2.放入牛奶,奶油和炼乳搅拌均匀。
3.蛋挞皮提前从冰箱拿出来解冻,放入芒果丁,加入蛋挞液。烤箱170°,提前预热10分钟。
4.170°,烤25分钟,适当调整温度和时间,稍微烤出焦斑最佳。
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