健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鲮鱼丸100克 | 豆腐卜50克 |
| 胡萝卜30克相克食物 | 菜心50克 |
| 手工面150克 | 胡椒粉3克 |
| 盐6克 | 玉米油8克 |
| 葱花3克 | 香麻2克 |
鲮鱼丸子清汤面的做法
1.准备好食材,青菜洗净,胡萝卜切厚片做成花型,调选新鲜做出的鲮鱼丸子和豆腐卜
2.准备好手工面,我挑的是细面,容易洗收汤的鲜味,喜欢粗面的朋友可以换成粗面。
3.锅中烧开水,加入油、胡椒粉和盐,这样能防止面条黏在一起。
4.放入面条和胡萝卜,煮至3成熟
5.接着放入鲮鱼丸子和豆腐卜
6.当面熟的同时也吸收了鲮鱼和豆腐卜的香味,捞起面条备用。
7.这时放入青菜煮沸30秒(青菜比较嫩,煮久会黄,要注意时间)
8.关火淋上少许香麻,把食材码在面上摆好,淋上面汤。
9.撒上葱花,一碗香喷喷的鲮鱼清汤面就好啦。
10.成品图
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