健康功效

酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干锅牛排的做法

• 1.牛排洗净

• 2.沥干水分

• 3.锅里焯10分钟

• 4.冷水里浸洗一下

• 5.放入电饭煲里蒸煮

• 6.准备好所有配料，花生米，芝麻炒熟备用

• 7.锅里油热7分熟下姜，蒜爆香

• 8.牛排煸炒2分钟

• 9.倒入胡椒粉，辣椒干，酱油，冰糖，老干妈辣椒酱一起翻炒几下，加一点点水直至收干

• 10.放鸡粉出锅装盘，加入花生米，芝麻，和香菜叶即可