健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

菜饭的做法

• 1.准备肉丝，我这个有点大，呵呵

• 2.包菜洗净切丝，晾干水分

• 3.热锅凉油放入猪油

• 4.先煸透肉丝，加料酒

• 5.加入切好的包菜丝，并加盐调味

• 6.倒入淘好的大米一起翻炒，提醒一下，大米要提早淘好，让米涨一涨，然后滴干水份

• 7.加开水一起稍微拨动几下，倒入电饭煲，按煮饭键，水比平时烧饭时要少些

• 8.等饭熟了菜饭就好了，简单吧，加点辣椒就更美味了